Ejercicio en acción. Fuerza
Hollis Lance Liebman
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RESUMEN
Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo.
Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.
Datos del libro
- Título
- Ejercicio en acción. Fuerza. La nueva guía visual y dinámica para entrenar la fuerza
- Autor/a
- Hollis Lance Liebman
- Editorial
- RBA Libros
- Año
- 2015
- Idioma
- Español
- Nº de páginas
- 160
- Formato
- Tapa blanda
- Tamaño
- 190 x 240 mm
- ISBN
- 9788490564639
- Temática
- Estilo de vida
- Estado del libro
- Nuevo
